Retraite yoga et randonnée
Yoga et randonnées pour une reconnexion à soi et à la nature.
Retraite ouverte à tous, organisée par Astrid Bernard (professeure de yoga) et Sophie Vidoni (kinésithérapeute).
Vous serez accueilli(e)s dans un charmant gîte rural (ferme du Xixe siècle entièrement réaménagée).
Au programme: deux séances de yoga/jour et une randonnée d'environ ures/jour, mantras, méditation, bain sonore,
massage des pieds, connaissance de son corps (périnée),....
Le tarif affiché comprend le logement, les 3 repas et le goûter, les cours et les animations.
Informations:
Remarque importante: si cette retraite doit être annulée pour cause de covid, vous serez, bien entendu, remboursé(e)s totalement.
Retraite ouverte à tous, organisée par Astrid Bernard (professeure de yoga) et Sophie Vidoni (kinésithérapeute).
Vous serez accueilli(e)s dans un charmant gîte rural (ferme du Xixe siècle entièrement réaménagée).
Au programme: deux séances de yoga/jour et une randonnée d'environ ures/jour, mantras, méditation, bain sonore,
massage des pieds, connaissance de son corps (périnée),....
Le tarif affiché comprend le logement, les 3 repas et le goûter, les cours et les animations.
Informations:
Remarque importante: si cette retraite doit être annulée pour cause de covid, vous serez, bien entendu, remboursé(e)s totalement.
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