Retraite de 3 jours, sur le nettoyage spirituel du subconscient avec les techniques ancestrales du yoga

Programme:
- Ateliers divers sur les thèmes suivants:
- Introduction au nettoyage spirituel du subconscient selon les techniques ancestrales du yoga
- Initiation au pranayama : l’art de la maîtrise du souffle
- Introduction à l’ayurveda : nourriture et hygiène de vie selon nos doshas
- Méditations guidées
- Méditations soniques: méditations avec mantras
- Mise en place d’une routine spirituelle quotidienne pour un équilibre physique, émotionnel et spirituel durable

Ces ateliers nous proposent divers outils qui nous dirigeront vers notre Dharma ou le sens profond et unique de notre existence à travers un pèlerinage vers notre cœur.

Cette retraite, nous permettera de développer des relations significatives, honnêtes et profondes, de coeur à coeur avec les autres participants, et nous aménera vers une expérience de vie en communauté spirituelle.

Nous apprendrons des techniques prescrites par les textes du yoga, à mettre en place quotidiennement, pour faire face au stress et au burnout.