Noëlle Mazy - Adi Shakti Espace Yoga - et Dominique Lefèvre - asbl Nouveau Regard -, professeurs de yoga, vous invitent à une retraite méditation, yoga et yoga de la danse à l’Abbaye d’Orval du 3 au 5 mars .
Le thème : à la rencontre de notre joie intérieure.
Prendre du temps pour soi et se ressourcer dans le cadre magnifique et silencieux de l’Abbaye d’Orval, au milieu d'une nature exceptionnelle. Ce lieu invite à la sérénité et à un retour vers soi par le silence.
Au programme de ce séjour :
- Yoga de la danse (Shakti Dance)
- Hatha Yoga
- marche de ressourcement
- méditations
- pranayamas (respirations)
- échanges à deux
- relaxation sonore
- temps libre pour lire, se poser, se déposer, se reposer
Prix du séjour : 310 € en chambre single avec sanitaires communs ou 330 € en chambre single avec sanitaires privés.
Ce prix inclut :
• Animation du séjour par deux intervenantes (Noëlle Mazy et Dominique Lefèvre)
• Logement en chambre single (avec sanitaires communs ou privés)
• Pension complète comprenant les repas du vendredi soir au dimanche midi. Toute demande particulière concernant des intolérances ou des allergies alimentaires peut être communiquée.
Le silence est de rigueur au sein de l’abbaye et notamment pendant les repas.
Infos et réservations :
Dominique Lefèvre

www.yoga-andenne.be

Noëlle Mazy

www.adishakti-yoga.be