Respiration et conscience du corps

Les exercices nous relient à nous-mêmes et dissolvent tensions et blocages corporels.
Notre conscience du corps grandit et la respiration devient plus profonde et plus libre.

Assis, debout ou bougeant dans l’espace, nous exécutons des mouvements simples qui agissent sur la respiration.
Nous découvrons la respiration abdominale et thoracique, la respiration dans les flancs, l’espace du nez et de la bouche, la gorge, le diaphragme…
Nous laissons venir notre souffle, nous le laissons aller et attendons qu’il revienne de lui-même.
Nous trouvons du calme et de la sérénité.

Phil Kaiser a été formé à l’Institut pour l’Enseignement de la Respiration Erika Kemmann à Berlin. Il est reconnu comme professeur de respiration par l’institut professionnel allemand Bva.

Lu 19h15-20h30, 120 (95) € pour 6 séances
Je 9h30-10h45, 120 (95) € pour 6 séances
Sa 14-17h, 30 (25) € par après-midi
Dim 10-11h15, 15 (10) € par séance
Pour les dates précises consultez le site, svp.

Certains samedis les cours ont lieu au Centre de méditation bouddhiste tibétain, rue Capouillet 33, 1060 Saint-Gilles, métro Louise.

www.philkaiser.be

0495 88 63 85
Où :
Pièce Côté Jardin
Rue Madyol 5
1200 Woluwe-Saint-Lambert
Téléphone :
0495 88 63 85 - Réservation obligatoire
Tarif :
Lu et je: 120 (95) € pour 6 séances; sa 14-17h, 30 (25) € par après-midi, dim 15 (10) € par séance
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
http://www.philkaiser.be
Enregistré par :
Phil Kaiser alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Lundi: de 19:15 à 20:30
Jeudi: de 9:30 à 10:45
Samedi: de 14:00 à 17:00
Dimanche: de 10:00 à 11:15
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