Le besoin de se relaxer est un des besoins fondamentaux le moins respecté dans notre société. Beaucoup plus qu'une simple détente, la relaxation apaise l'esprit et le corps. Et quand ceux-ci sont apaisés, nous sommes plus apte à agir avec bienveillance envers nous-mêmes et autrui. La relaxation aux sons des bols chantants, du monocorde, des koshi, du gong...Le son et les vibrations de ces instruments acoustiques facilitent et amplifient la relaxation à un niveau très profond. Sans passer par une injonction verbale, le son entre en résonance directe avec le corps et les ondes cérébrales ralentissent sans effort. Des séances régulières nous permettent de sortir d'un état de stress, d'agitation et de l'anxiété, de retrouver nos propres ressources en nos capacités de changement. La relaxa-Son est un moment de douceur.