Reconnexion

Dans le cadre de la semaine internationale de la Sophrologie Caycédienne, Jeanne Cunill, sophrologue vous propose une séance gratuite de pratiques en sophrologie. Calmer l’esprit, retrouver un équilibre

Et si nous prenions le temps d’écouter ce que notre corps nous dit ?

Le surmenage s’installe et nous continuons parfois à avancer malgré les signaux qui apparaissent : tensions corporelles, pensées qui tournent en rond, fatigue, difficultés de concentration, sommeil perturbé...

Cet atelier collectif de sophrologie vous propose un temps pour « se retrouver avec soi », porter attention à vos ressentis et vous entraîner, pas à pas, à mieux faire face au stress.