Qui Gong thérapeutique, professeur diplomée

Bonjour a tous et toutes,
Vous avez besoin de:
-Vetements amples, confortables👕👖.
-Chaussures plates non montantes(cheville libre).👟
- un tapis de sol,un petit coussin,un petit plaid.🫔
-pas de ceinture,de montre etc...qui emprisonne votre corps🤗
-Je réponds soit par téléphone ☎️au avec plaisir.Les réservations sont souhaitées
Pour toutes informations supplémentaires 🙏🙏🙏🙏,
N'hésitez plus,rejoignez nous.... pour un essai
Au plaisir de vous rencontrer...Carine☯️

Les bienfaits du Qi Gong:

-Améliore la confiance en soi grâce à la prise en main de sa santé.

-Stimule certains organes et prévient ainsi leur vieillissement.

-Réduit les douleurs chroniques.

-Améliore la concentration et le sommeil.

-Fait travailler l’équilibre et l’ancrage.

-Réduit l’hypertension artérielle.

-Améliore l’état des muscles et du squelette.

-Réduit le stress.

-Contribue à soigner les maux de dos.

Cette gymnastique traditionnelle permet un travail sur soi au quotidien, en proposant de développer la condition physique, de favoriser la détente, de soulager le stress et d'améliorer le capacités respiratoiresLes bienfaits du Qi Gong.

Débloquer l’énergie:
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à enchaîner des mouvements lents, des exercices de respiration et de concentration pour faire circuler les flux énergétiques dans notre corps. "L’énergie circule dans le corps, comme il circule dans l’univers.
De temps en temps, cette énergie est bloquée à certains endroits du corps à cause du stress, des soucis, de la tristesse, des angoisses, etc. Quand ce blocage intervient, l’énergie ne circule plus et la maladie apparaît. Le Qi Gong consiste à apprendre à faire circuler l’énergie dans son corps par des mouvements lents et précis".
Une pratique accessible à tous

Prendre conscience de son corps

Selon les principes de la médecine chinoise, nous nous concentrons sur certains points d’acupuncture, tout en réalisant des exercices de respiration et des mouvements lents. "Cet exercice vous invite à prendre soin de votre cœur. Celui-ci soigne vos problèmes de digestion". Les deux pieds bien ancrés dans le sol, nous prenons petit à petit conscience de notre corps comme nous ne l’avons jamais fait. "Formez un seul bloc avec votre corps".
Et le temps n’a pas paru long, puisque notre esprit était figé sur chacune des parties de notre corps. Une expérience qui vaudrait la peine d’être réitérée pour fuir le stress quotidien…

Un corps dénoué et apaisé

Lentement, au fil d’un seul cours pour débutants, certaines tensions disparaissent. Même si par moments nous nous sentons ridicules, à la manière d’un personnage au ralenti dans un film d’action, nous intégrons progressivement les mouvements. A la fin du cours, notre corps semble dénoué, comme après une séance chez l’ostéopathe. Le corps et l’esprit ressortent indéniablement apaisés. Une expérience qui vaudrait la peine d’être réitérée pour fuir le stress quotidien…