Il n’est pas toujours facile de “sentir” quelle est notre juste place et surtout comment la prendre. Cela implique de connaitre et mettre nos limites, d’apprendre à se respecter mais aussi respecter l’autre, développer l’écoute de soi et l’écoute de l’autre, s’ajuster, accepter l’inconfort, le vide ou le silence parfois… Lors de cet atelier d’une journée, c’est l’occasion de “s’expérimenter” au travers de différents exercices corporels et de rencontres avec le cheval. C’est l’occasion de vivre aussi une journée en pleine nature, de réveiller vos sens et votre ancrage à la terre, éléments essentiels pour pouvoir prendre sa place avec sérénité.


Le cheval, par sa grande sensibilité, nous oblige, si on veut le rencontrer réellement, à mieux comprendre notre état émotionnel et notre langage corporel, à « être bien ancré », en paix et disponible à ce qui est. Ainsi, à son contact, il nous permet d’aller à la rencontre de nous-mêmes, de notre corps et de nos émotions et de comprendre qui nous sommes et pas qui nous pensons devoir être.

En dehors des séances individuelles, des ateliers de groupes sont proposés avec des thèmes spécifiques. Le groupe permet de créer une dynamique, du soutien, de créer du lien, de trouver des échos et de sentir moins seul dans notre difficulté.

Notre équi-coach, et nos chevaux vous accompagneront dans cette découverte de vous-même à travers une série d’expériences et de prises de conscience qui vous aideront dans votre vie quotidienne et/ou professionnelle.

Le stage s’adresse à tout adulte désireux de s’offrir un temps de reconnexion à soi, à son corps, d’introspection, de travail spécifique sur un des thèmes proposés. L’atelier ne nécessite aucune connaissance ou pratique équestre.