Le Qi-gong est art énergétique traditionnel chinois. Les exercices sont choisis en fonction de la saison
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Le Qi, c'est le souffle, l'énergie. Gong signifie l'accomplissement par le travail et la détermination.
Le Qi-Gong est donc l'art de la maîtrise du souffle, du Qi notre une source universelle d'énergie.

Au plus, nous travaillons notre "souffle" (Qi)
au plus nous ressentons d'énergie en nous...
au plus, notre vitalité se ressent dans notre quotidien
Le Qi-gong et sa recherche du mouvement juste devient alors un art de vivre.

Cette recherche du mouvement juste par le Qi-gong...
c'est tendre vers l'équilibre du Yin et du Yang,
c'est harmoniser son énergie,
c'est calmer son mental,
c'est apaiser son coeur et son esprit...

La voie vers un bien-être et un mieux-être...
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Vous souhaitez :
* entretenir et développer votre condition physique
* travailler votre respiration, votre souplesse, votre équilibre
* vous accorder un moment pour vous
* lâcher prise, vous détendre
* etc....
La pratique régulière du Qi-gong vous y aide
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Cours collectif hebdomadaire pour adultes et séniors.
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! Afin de respecter les règles sanitaires, les cours en présentiels sont actuellement suspendus et remplacés par cours en ligne
! dès que possible, les cours en présentiels reprendront
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Où ? de chez vous - par Zoom
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quand ? le lundi ou le mercredi de 19h00 à 5 (hors vacances scolaires)
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Participation à la séance : 10 €
Abonnement mensuel : 35 € (pour 4 cours consécutifs - 1 séance/semaine)
Abonnement trimestriel Janvier/février/mars : 75 € (pour 1urs - 1 séance / semaine)
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Plus d'informations :
Inscription : par mail (via le site internet) ou par messenger mp