Nouveau Stage d'été en Gaume du u uillet Ouvert A Tous + Cours hebdomadaires jusqu'à fin juin ! Le Qi Gong, pratiqué en Chine depuis l'Antiquité "pour nourrir la vie" propose des mouvements énergétiques, fluides de Santé et de détente, externes et internes, qui ont la particularité de relier le corps et l’esprit, de nous reconnecter au souffle premier; entre terre et ciel, on affine l'ancrage et la suspension et on pratique en relation avec l’univers environnant.
Une suite d'exercices... qui ne sont surtout pas des exercices, mais qui sont plus un réveil, un soin qui apporte beaucoup de douceur et de vitalité.
La connaissance de La médecine chinoise permet aussi une approche vraiment thérapeutique par l'acupressure de certains points d'acupuncture au gré des saisons.

Le Qi Gong, issu des monastères Taoïstes et déjà exposé dans le plus vieux traité Medical chinois, (comme l'Acupuncture, le Do In,... ) est constitué de courtes suites de gestes codifiés, physiques, respiratoires ou méditatifs qui ont pour vocation de, comme par exemple:

Les grands classiques : Les 8 pièces de Brocart, Le Yin Jin Jing, Les 5 Animaux,...le Zhi Neng Qi Gong.. Les 4 méthodes, et autres séries annexes.Les 15 mouvements du Mont Wudang,les ouvements taoïstes, Le Qi Gong des 5 éléments,, etc...

On pourrait penser que le Qi Gong est une gymnastique douce; si c’est peut-être le cas dans une première approche d’apprentissage des mouvements en douceur, le Qi Gong invite à un autre travail beaucoup plus profond et plus vaste.

Professeure : Sophie Bonhote enseigne depuis plus de ns,
voir www.qigongbelgique.be