Cours de Qi Gong tous niveaux.
Méthode de Maître Zhang Guangde : Daoyin Général.
Le cours commence par une série de mouvements préparatoires pour dénouer les tensions musculaires et libérer la circulation sanguine et énergétique.
Cette partie initiale est suivie de l'apprentissage de la méthode de Qi Gong pour entretenir la santé, la souplesse et la vitalité.