Le Qi Gong invite chacun à entretenir et développer sa santé, à retrouver la souplesse et la détente. C'est une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives.
La pratique régulière du Qi Gong offre la possibilité de mobiliser et de nourrir l'énergie qui nous anime et permet de renforcer notre vitalité. Au long cours, pratiquer le Qi Gong permet de trouver le calme intérieur, d'harmoniser le corps, le souffle et l'esprit, de se relier à sa nature profonde.