Qi Gong – Gymnastique Chinoise
Le Gi Gong est une gymnastique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il se pratique debout, avec des mouvements très doux, amples et simples.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong améliore la clarté d'esprit, la concentration, le moral, la confiance en soi et les défenses immunitaires. On gagne en stabilité, tant physique qu'émotionnelle.
Le cours de 14:30 s'adresse plus particulièrement aux débutants. Le cours de 16:00 s'adresse plus particulièrement à ceux qui ont déjà fait un peu de Qi Gong.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong améliore la clarté d'esprit, la concentration, le moral, la confiance en soi et les défenses immunitaires. On gagne en stabilité, tant physique qu'émotionnelle.
Le cours de 14:30 s'adresse plus particulièrement aux débutants. Le cours de 16:00 s'adresse plus particulièrement à ceux qui ont déjà fait un peu de Qi Gong.
