Qi Gong - Gymnastique traditionnelle chinoise de santé

Améliorez votre bien-être physique et mental.

DESCRIPTIF de l'activité :
Le Qi Gong est une gymnastique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il se pratique debout, avec des mouvements très doux, amples et simples, parfois effectués en musique.
Cet enchaînement de mouvements harmonieux s'adresse à tous, à tout âge et peut être adapté quel que soit le niveau de pratique.
En nous enracinant, nos pensées et émotions s'apaisent, nos fonctions respiratoires, digestives et énergétiques s'harmonisent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong améliore la clarté d'esprit, la concentration, le moral, la confiance en soi et les défenses immunitaires. On gagne en stabilité, tant physique qu'émotionnelle.

FORMATRICE :
Clotilde Gialluly a travaillé en tant qu'enseignante en éducation physique et sportive en France en Collège et lycée pendant 13 ans, ainsi qu'en centres culturels et de bien-être, avec le Qi Gong, et/ou des programmes anti-stress basés sur la méditation dite de "pleine conscience" ou "Mindfulness".
Elle a suivi une formation professionnelle en Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise de santé) et est diplômée par ' Les Temps du Corps ', école et centre culturel à Paris et par l'institut de médecine de Beidahe en Chine.
Elle est aussi formée comme instructrice pour le programme Mbsr (Mindfulness-Based Stress Reduction program) ou "réduction du stress par la pleine conscience" par le "Center For Mindfulness" (CFM, Umass Medical School, Massachussetts).


INFORMATIONS Pratiques

Dates 2018-19 :
Tous les dimanches, à partir du dimanche 7 octobre :
14:00 - 15:15 pour les débutants et intermédiaires
14:00 - 16:00 pour les avancés

Méthode suivie : Nei Yang Gong – ' Qi Gong pour nourrir l'intérieur '
Participation aux frais : 8€ (1h15) ou 10€ (2h), possibilité de tarifs dégressifs
Cours d'essai à 5€ au mois d'octobre uniquement.

LIEU
DHARMA City
rue de Mettet 300
B-5620 Florennes

RENSEIGNEMENTS
Tel : +32 (0)494 79 47 87 (Centre) ou 0471/26.36.22
Email :
Site : http:/belgium.patrulrinpoche.net/Qi-Gong
Où :
Dharma City
300, Rue de Mettet
5620 Florennes
Téléphone :
+32 494764787 - Pas de réservation
Tarif :
Participation aux frais 8€, possibilité de prix réduits, forfaits...
Public :
à partir de 18 ans
Internet :
http://belgium.patrulrinpoche.net/Qi-Gong
Enregistré par :
Clotilde Gialluly alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Dimanche: de 14:00 à 15:15
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