Qi Gong de l'Intersaison

🌾 L'Intersaison ou Été Indien – Entre deux saisons, un temps d’ancrage et de recentrage pour revenir à l’essentiel… Le Qi Gong de l’élément Terre vous invite à nourrir votre centre, à retrouver stabilité et harmonie et à cultiver la confiance au cœur du changement.

Cet atelier est dédié à cette belle saison, autour de l’élément Terre, en lien avec la Rate et l’Estomac selon la médecine
traditionnelle chinoise.
Au programme :
✨ Mouvements lents et fluides pour faire circuler l’énergie
✨ Postures, exercices de respiration et méditation pour apaiser l’esprit et clarifier les émotions
✨ Automassages pour soutenir les organes et relâcher les tensions
Un moment pour vous recentrer, libérer les blocages et accueillir pleinement l’énergie de l’Intersaison 🌾

Bienvenue à tous, que vous soyez débutant ou confirmé.

Ateliers pour adultes dès 18 ans.

Prévoir une tenue souple et de quoi se désaltérer.

Cet atelier sera proposé en extérieur si le temps le permet.