Qi Gong chez Action Parkinson
Les cours chez Action Parkinson sont ouvert à tous.
La pratique du Qi Gong est souvent comparée à une gymnastique de santé car elle entretien la bonne circulation du sang et la souplesse des articulations et des muscles.
Les mouvements pratiqués sont doux, lents et harmonieux.
La respiration est naturellement au même rythme que les mouvements et facilite le retour calme.
Chaque séance comporte :
- des exercices de préparation
- l'apprentissage d'une méthode de Qi Gong
- un moment méditatif pour clôturer la séance
La pratique du Qi Gong est souvent comparée à une gymnastique de santé car elle entretien la bonne circulation du sang et la souplesse des articulations et des muscles.
Les mouvements pratiqués sont doux, lents et harmonieux.
La respiration est naturellement au même rythme que les mouvements et facilite le retour calme.
Chaque séance comporte :
- des exercices de préparation
- l'apprentissage d'une méthode de Qi Gong
- un moment méditatif pour clôturer la séance
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Carte de 10 cours
à partir de 16 ans
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