Préparation physique du cheval et du cavalier pour un bien-être optimal

Destinée aux aidants, animateurs, coachs, moniteurs de mise en selle et amateurs éclairés, cette formation a pour objectif de sensibiliser à l'importance de la préparation physique du cavalier.
Celle-ci est cruciale pour garantir un apprentissage respectueux de la physiologie du cavalier, mais aussi de celle du cheval, dans toutes les disciplines équestres montées.
L'objectif de favoriser le bien-être global de votre duo équestre

La préparation physique du cavalier : une formation essentielle et, tout autant, celle du cheval

Nous vous proposons plusieurs journées, le lundi, réparties sur trois périodes de deux sessions consécutives avec une pause entre les blocs, afin de vous permettre d'appliquer, chez vous et en collaboration avec les autres participants, ce que vous aurez appris.
Ces journées peuvent être suivies indépendament les une des autres.

Voici les dates :
• ovembre
• 9 et 16 décembre
• 13 et anvier
Les matinées seront dédiées à la théorie et à la préparation physique du cavalier, tandis que les après-midis seront consacrées à la préparation du cheval.
La formation débute entre 9h et 10h, selon le bombre d'inscrits.

Informations pratiques :
• Lieu : principalement dans une écurie privée à 5060 Velaine, aussi ailleurs selon souhait et avec accord des inscrits venant avec un cheval.
• Intervenant : Loïs Chabot, Coach Sportif
• Accompte : 150€ à verser, au plus tard une semaine avant chaque lundi, sur le compte Ing Be100 /> • Communication : Com Peda voltige + nom + prenom + date de naissance

Programme de la formation :
Le matin est consacré au cavalier, avec des exercices physiques et des séances d’entraînement ciblées pour développer sa condition physique.
L'après-midi, nous basculons vers la préparation du cheval, avec des exercices et techniques spécifiques.
Possibilité de venir avec votre cheval pour pratiquer directement les exercices sous les conseils du formateur ou bien sans cheval en tant qu’observateur.

- La préparation physique du cavalier – Découvrez comment renforcer votre posture et votre équilibre, pour éviter de gêner votre cheval.
- Le dressage au service du bien-être – Apprenez à utiliser les bases du dressage pour améliorer la souplesse et le renforcement de votre cheval.
- Le jumping au service du bien-être – Utilisez le saut d’obstacles pour renforcer l'agilité et l’équilibre de votre cheval.
- La voltige au service du bien-être – Développez la confiance mutuelle, la coordination et l’équilibre avec des exercices de voltige accessibles.
- La préparation physique en extérieur – Profitez des bienfaits de l'environnement naturel pour travailler l’endurance et développer la musculature de votre cheval.
- La planification, le secret de l’évolution – Découvrez comment planifier et structurer vos entraînements pour progresser dans le temps et assurer un suivi constant.

Au cours de cette formation, vous en apprendrez plus sur votre fonctionnement et celui de votre cheval.
Chaque journée est pensée pour vous donner des outils concrets et personnalisés, adaptés, afin de poursuivre votre entraînement de manière autonome.
Rejoignez-nous pour cette formation, axée sur le bien-être et l’évolution durable du couple cavalier-cheval, dans un cadre bienveillant et dédié à la passion équestre.

Citation :
«... Avant de mettre l’élève en selle, avec deux rênes en mains, il faut lui faire enfourcher un cheval qui sera capable, à la longe, de passer d’une allure moyenne à l’autre sans secousse, sans mouvement brusque d’encolure ou de membre. Avec un harnachement de voltige et sans selle, le débutant commencera à ‘sentir’ son cheval, à éprouver les impressions que lui communiquent les allures ; il pourra se décontracter, n’ayant pas le souci de conduire son cheval, ce qu’il ne saurait faire convenablement à cause de l’instabilité de son assiette...... Ensuite, par des exercices d’assouplissement alternés des bras, du buste et des jambes, l’élève commencera à acquérir l’aisance... » - Extrait de "Notes sur l’équitation élémentaire" de Nuno Oliveira

Remarque :
Bien que la voltige équestre soit une discipline à part entière, elle est avant tout une gymnastique à cheval qui devrait être à la base de l’apprentissage de toutes les disciplines équestres montées. Rejoignez-nous pour découvrir comment cette préparation peut renforcer votre pratique et améliorer votre lien avec votre cheval.