Pilates en cours semi-collectifs ( max 4 personnes)

Le Pilates harmonise le corps et l'esprit !
Grâce à un travail spécifique et jamais égalé du centre énergétique de notre corps ( le transverse), nous lui apprenons à fonctionner harmonieusement, sans stress, nous découvrons comment respirer consciemment et améliorons significativement notre capacité pulmonaire !
Inspiré de diverses techniques dont le yoga le Pilates nous permet de trouver l'équilibre entre force et souplesse, tout en douceur et à la portée de chacun ! Il nous aide aussi à oublier nos soucis du quotidien de par son exigence à être dans une conscience totale de notre corps !
JUST do It !
Où :
Uccle/linkebeek/drogenbos
Rue Steenvelt et Rue de la Longue Haie à Linkebeek
1180 Uccle
Téléphone :
0475/223.569 - Réservation obligatoire
Tarif :
15€/ séance ou 125€/ 10 séances
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
http://www.facebook.com/nadinecoursyogapilates/
Enregistré par :
Nadine Ninane alerte
Catégorie :
Sports alerte

Lundi: de 18:00 à 19:00
Mercredi: de 16:00 à 17:00
Samedi: de 10:30 à 11:30
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