Mon atelier Sophro
Séances d'information pour participer à mon atelier Sophro.
Il aura lieu tous les mercredis de 9h à 11h.
4 thèmes principaux y seront abordés avec des techniques de sophrologie et de la théorie : la gestion du stress, la gestion du poid, la gestion du sommeil et un travail sur l'estime de soi.
Venez passer ans une bulle positive, apprenez à prendre conscience de votre corps et votre mental.
Il aura lieu tous les mercredis de 9h à 11h.
4 thèmes principaux y seront abordés avec des techniques de sophrologie et de la théorie : la gestion du stress, la gestion du poid, la gestion du sommeil et un travail sur l'estime de soi.
Venez passer ans une bulle positive, apprenez à prendre conscience de votre corps et votre mental.
Gratuit
à partir de 20 ans
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