Mine de rien est un atelier d'art-thérapie douce pour prendre du temps pour soi et se faire du bien au travers des arts plastiques, dans une ambiance valorisante et respectueuse du rythme et des envies de chacun rendant l'art joyeusement accessible. C'est un atelier pour nourrir sa relation à soi et aux autres. On y fait la grève de la performance à tout prix, des jugements et de la vie qui passe à tout vitesse. Aucune compétence artistique n'est demandée. Il faut juste amener une envie de lâcher-prise et une pincée de curiosité. Différents matériaux et techniques en arts plastiques sont expérimentés au fur et à mesure des séances, et parfois au sein d'une même séance (collage, peinture, gravure, sculpture, recyclart...) dans une ambiance cocoon (petit groupe de maximum 6 à 8 adultes, pour permettre un accompagnement personnalisé). Les séances sont indépendantes les unes des autres, ce qui fait que l'on peut venir une fois, deux fois, trois fois... chaque fois. Les participants repartent avec leur(s) création(s), et surtout, en s'étant reconnectés à leurs valeurs, qualités et ressources.