Mieux-dormir et Sophrologie
Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez pendant la nuit?
Retrouvez moi pour 5 séances de sophrologie, de conseils d’hygiène du sommeil pour retrouver un sommeil de qualité.
Je vous présenterai des exercices simples et efficaces à intégrer dans vos journées et au moment du coucher pour entrer facilement dans un sommeil réparateur.
Les 17/5, , 31/5, 7/6 et 14/6 de 10h à 11h30, en petit groupe.
Infos et inscriptions : 0477/nne-Françoise Dufoing
Retrouvez moi pour 5 séances de sophrologie, de conseils d’hygiène du sommeil pour retrouver un sommeil de qualité.
Je vous présenterai des exercices simples et efficaces à intégrer dans vos journées et au moment du coucher pour entrer facilement dans un sommeil réparateur.
Les 17/5, , 31/5, 7/6 et 14/6 de 10h à 11h30, en petit groupe.
Infos et inscriptions : 0477/nne-Françoise Dufoing
140 Eur/5 séances
à partir de 15 ans
Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.
Dans la même catégorie:
 | Gestion du stress et de l'anxiété (Braine-le-Chateau) |
 | Les petits ateliers de sophrologie (Uccle) |
 | Cours de groupe ados et adultes sophrologie dynamique (Uccle) |
| Sophrologie dynamique (Jette) | |
| Formation 'initiation à la tisanerie' (Du 30 mars au 30 novembre - Saintes) |
