Méthode Feldenkrais (Prise de Conscience et bien-être par le Mouvement)

Dans ces leçons l’enseignant guide les élèves par la parole en proposant verbalement différents mouvements à explorer. Les mouvements sont souvent inhabituels et la plupart du temps s’effectuent allongé sur le sol, parfois debout ou assis.

L’attention des élèves est guidée pour leur permettre de découvrir comment différentes parties de soi entrent en relation dans les mouvements proposés.

La méthode Feldenkrais peut permettre de:
- Améliorer la posture, l’équilibre, la coordination et le bien-être général
- (Re)trouver plus de liberté respiratoire et apporter plus de grâce et d’aisance dans la marche
- Raffiner votre technique dans les activités sportives et artistiques
- Soulager des tensions et douleurs musculaires chroniques

Par ses indications, l’enseignant aide les élèves à augmenter leur sensibilité à des infimes changements dans le tonus musculaire et dans la qualité du mouvement. Ce sont ces fines différentiations qui permettent au système nerveux de choisir l’option la plus confortable pour l'action (c’est à dire la plus efficace).

Pour plus d'informations voir notre page web.
Où :
Studio Vdh
8 Rue Des Pierres
1000 Bruxelles
Téléphone :
0488476277 - Réservation préférable
Tarif :
15€ un cours, carte de dix cours 120€, année scolaire 300€
Public :
à partir de 18 ans
Internet :
http://www.feldenbrussels.com
Enregistré par :
Enrique CASTILLO alerte (25/05/2020)
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Jeudi: de 9:30 à 10:30
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