Méditation silencieuse
Nous pratiquerons la méditation silencieuse (Chiné en tibétain signifie ‘demeurer en paix’). Le fait de participer à des sessions de méditation plus longues approfondissent l’expérience méditative, et permettent une progression plus rapide pour la pratique de concentration et d’attention.
Il y une interruption pour se dégourdir les jambes après 45 minutes lors des sessions.
La journée se passe en silence, excepté le repas.
Attention, il faut apporter son repas. (Thé et eau fournis)
Programme:
- 10h30 à 1Méditation silencieuse
- 1 13h: Lunch (non silencieux)
- 13h à 14h30: Méditation silencieuse
Il y une interruption pour se dégourdir les jambes après 45 minutes lors des sessions.
La journée se passe en silence, excepté le repas.
Attention, il faut apporter son repas. (Thé et eau fournis)
Programme:
- 10h30 à 1Méditation silencieuse
- 1 13h: Lunch (non silencieux)
- 13h à 14h30: Méditation silencieuse
10 €
à partir de 14 ans
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