Méditation en mouvements - Corps à Coeur®

Méditer et bouger,
Est-ce compatible ?

Durant une heure, vous explorez mouvement, respiration, présence, auto-massage et minimalisme.

Vous avez juste à enlever vos chaussures pour cette pratique qui visite de façon originale la présence au corps.

Que vous soyez méditant débutant ou confirmé, vous portez votre attention aux gestes, aux pensées et aux émotions et vous repartez centré, détendu. Cette Méditation Active diminue les douleurs et le stress, améliore la concentration, favorise le sommeil, délie le corps tout en affinant sa conscience.

Lieu : Centre Psyris - 4 rue Victor Gambier - 1180 Uccle

horaire : Chaque 2ème et 4ème lundi du mois
de 19.30 à 20.30

Inscription :

Prix : sur place : 12€
prévente : 10€ Be38 6528 0850 3772 - Méditation+date

Votre accompagnatrice :
Dominique est kinésithérapeute, formée entre autres à la pleine conscience (MBSR, 2 modules complets en 2012 et 2013). D'autres outils sont utilisés pour cette approche comme le Feldenkrais, l'Eutonie, les réflexes archaïques, la Brain Gym, la Gymnastique Sensorielle... L'expérience dans la dispense de cours depuis 15 ans et la recherche dans l'approche psycho-corporelle, a permis de mettre au point cet atelier alliant méditation de pleine présence et mouvements minimalisés.

Des séances peuvent aussi être proposées en entreprise, à l'occasion d'événements, en individuel...

me suivre sur Fb : http://www.facebook. om/corpsacoeur/be/

Prenez votre Corps à Coeur, en conscience et en douceur
Où :
Centre Psyris
Rue Victor Gambier, 4
1180 Uccle
Téléphone :
0474486688 - Réservation obligatoire
Tarif :
12€
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
http://www.facebook.com/corpsacoeur.be/
Enregistré par :
Malcause Dominique alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte
accessibility

Lundi: de 19:30 à 20:30
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