Méditation de Pleine présence (Mindfulness) - 2 mercredis par mois

Deux mercredis soirs par mois, l'Ecole Occidentale de Méditation vous propose des soirées Portes Ouvertes afin de venir pratiquer ou découvrir la pratique de la méditation dans un cadre simple, laïc et chaleureux.

Vous êtes débutant·e ? Vous n'avez jamais pratiqué ? Vous méditez et vous voulez découvrir un autre rapport à la pratique ? Vous êtes les bienvenu·e·s !

Débutant·e·s et pratiquant·e·s aguerri·e·s sont chaleureusement invité·e·s à partager une expérience de méditation ensemble.

Il n’est pas nécessaire de vous inscrire au préalable. Vous pouvez venir pour une seule séance ou bien chaque semaine. Aucun engagement n’est demandé.


Déroulement des soirées
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
o Présentation de l’École
o Méditation guidée (30 minutes)
o Présentation d’une manière dont la méditation s’ancre dans notre vie quotidienne et nous met en rapport plus entier à notre propre existence (+/ 40 minutes avec les Questions & Réponses )
o Méditation silencieuse (20 minutes)

Les soirées sont animées par Marine Manouvrier et Sylvie Storme.


Thématique de la saison 2019/2020
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
"La Méditation, l'alliée de notre vie quotidienne"

11.09.19 - Méditer rend vivant
25.09.19 - Accueillir nos pensées, elles se transforment
02.10.19 - Se faire le cadeau de « ne rien faire »
16.10.19 - Se poser pour s’ouvrir au monde
06.11.19 - Faire de la peur une alliée
20.11.19 - Nos peurs se transforment en force douce
04.12.19 - La rencontre avec l’autre se réinvente chaque jour
18.12.19 - Espace et solitude
15.01.20 - Le corps, notre ancrage dans l’existence
29.01.20 - Se vivre en trois dimensions et se relier à l’espace
12.02.20 - Pratiquer l’attention, découvrir la présence
11.03.20 - Quand l’attention s’aiguise, le monde nous apparaît
25.03.20 - La méditation, une voie vers la confiance
29.04.20 - Ouvrir son cœur, pratiquer la bienveillance
13.05.20 - Et si notre vulnérabilité devenait une force
27.05.20 - Expérimenter l’unité de l’expérience
10.06.20 - Quand les pensées nous surprennent
24.06.20 - Intégrer la pratique dans son quotidien



Horaires
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
L'accueil débute à 20h00. Les portes se ferment à 20h15 très précises (afin de ne pas perturber la pratique). La fin est prévue vers 21h45.



Au plaisir de vous y rencontrer !



Plus d'infos:
https://www.ecole-occidentale-meditation.com/meditation-lieux/bruxelles/



-
Où :
L'Usine
Rue du Doyenné 40
1180 Uccle
Téléphone :
0477 26 82 54 - Pas de réservation
Tarif :
10€ la session // gratuit pour les membres de l'asbl et les étudiant·e·s de - de 26 ans
Public :
Tous publics
Enregistré par :
Ecole Occidentale de Méditation alerte
Catégorie :
Développement Personnel alerte
Sous catégorie :
Mindfulness alerte

Mercredi: de 20:15 à 21:45

Le 6 novembre

>> Autres dates pour Méditation de Pleine présence (Mindfulness) - 2 mercredis par mois

Que faire à Bruxelles dans votre flux Facebook:


Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être tenu au courant des activités et des sorties près de chez vous: