Mons Bien-Être vous accueille à plusieurs reprises au cours de l’année pour vous permettre de vous ressourcer soit lors d’une matinée, soit lors d’une après-midi.
L’objectif de ces deux heures est de vous permettre :
de prendre le temps de vous arrêter,  
de vous poser,
de vous recentrer,
de refaire circuler correctement les énergies dans votre corps,
de développer votre force intérieure et votre vitalité
de soulager le stress, l’anxiété et la fatigue
de cultiver la joie, la paix et la créativité
de renforcer votre concentration et la clarté de vos perceptions etc...
Pour vivre en équilibre et en harmonie, il est essentiel de tenir compte et de nourrir 4 pôles importants qui nous habitent et nous représentent dans notre vie : les pôles physique, émotionnel, mental et spirituel.

Nous nous attacherons à :
être à l’écoute des besoins de notre corps,  
 accueillir nos émotions,
(re)découvrir le sens que nous donnons à notre vie.

Les outils utilisés seront divers :
Respirations, relaxations, méditations, mudras qui sont des gestes des mains subtils mais d’une efficacité remarquable pour dynamiser votre santé et votre bien-être, exercices de Jin Shin Jyutsu, initiation par des Etres de Lumière (à définir). A ne pas manquer donc !