Marches douces, en prenant son temps, en ville
Marcher & prendre son temps.
La marche apporte énormément de bénéfices à notre corps, à notre humeur, à notre coeur.
Pour ce parcours en ville, nous allons favoriser les impasses, les racourcis, les espaces verts et prendre le temps de respirer profondément. Des pauses, des inspirations, des mouvements de tai chi, etc.
www.benecamino.com
La marche apporte énormément de bénéfices à notre corps, à notre humeur, à notre coeur.
Pour ce parcours en ville, nous allons favoriser les impasses, les racourcis, les espaces verts et prendre le temps de respirer profondément. Des pauses, des inspirations, des mouvements de tai chi, etc.
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7
à partir de 18 ans
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