Venez marcher en Pleine Conscience

Venez vous ressourcer
réveiller vos sens
libérer votre esprit
vous reconnecter à votre corps

Une invitation à une ouverture sur vous-même et le monde,
à la contemplation de la nature
et de ses propres sensations
avec à la clé l'apaisement du mental
et le relâchement de tout le corps.

L’attention est portée sur les pieds,
le souffle,
le corps en mouvement,
les sons extérieurs,
l’espace en soi et autour de soi.