Marche Nordique

La marche nordique permet la réalisation d'un effort cardio-vasculaire modéré en limitant, grâce à l'utilisation de bâtons, l'intensité des impacts au sol et en ménageant, par conséquent, les articulations; hanches, genoux et chevilles. Un autre avantage étant la sollicitation globale de tous les groupes musculaires.

Plus particulièrement organisées pour les débutants, les séances se déroulent le samedi (de 9h3o à 11h). Le prochain cycle de 5 séances démarrera le 16 mars.
Les 3 premières sorties s'effectueront dans les alentours du stade Fallon, les 2 suivantes sur le site du Rouge Cloître. Notez déjà que la dernière session de la saison est prévue à partir du 27 avril. Les activités sont suspendues durant les vacances scolaires et les weekends prolongés. L'inscription préalable est obligatoire. Le prix pour 5 séances est fixé à 30 € et la location des bâtons (18 € pour le cycle complet) est possible.

Renseignement et inscriptions : 02 776 82 54 ou
Où :
Stade Communal Fallon
Chemin du Struykbeken, 1
1200 Woluwe-Saint-Lambert
Téléphone :
02 538 54 58 - Réservation obligatoire
Tarif :
30
Public :
à partir de 12 ans
Internet :
http://www.tennis-wslw.be
Enregistré par :
Cyber Wolu alerte
Catégorie :
Sports alerte

Samedi: de 9:30 à 11:00

Du 16 mars au 27 avril

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