Libération de sa voix

"Développez votre chant jusqu'à ce que vous ressentiez un apaisement, comme le cours d'une rivière qui retrouve sa fluidité"
Philippe Barraqué.

Le chant, grâce aux résonnances vocales, nous délivre du poids des mots, calme l'anxiété, diminue le stress, chasse les pensées envahissantes. Il stimule nos énergies, nous centre à la terre et nous relie au ciel afin de sortir de soi en confiance.

Outils utilisés:
- Diverses respirations en pleine conscience
- Relaxation du corps et du cerveau par mise en mouvement et auto-massages.
- Le chant des consonnes et des voyelles.
- Les chants divers, mantras...

Par Dulcinea, comédienne, metteuse en scène, photographe...