Seul.e, en famille ou entre amis, rien de tel que de s'offrir une petite bulle matinale et de démarrer sa journée en douceur.
Type de pratiques possibles : méditation, relaxation, danse, chant, toucher corporel, etc.
Petit bonus : possibilité pour les participants de clôturer ce moment en extérieur en partageant un repas en mode auberge espagnole (chacun apporte un plat à partager).

* À emporter avec toi :
- boissons/encas
- vêtements confortables
- tapis, couverture, coussin/zafu pour être assis/couché confortablement (peut être en extérieur par beau temps)
Facilitatrice : Claire, membre des 4 Sources
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