L'atelier Naturo: Changement de saison, un moment pour vous

Et si nous nous inspirions simplement de la nature?

À l’approche de l’automne, la nature change doucement de rythme. Les journées raccourcissent, la lumière évolue, l’effervescence de l’été s’apaise…

Et si cette nouvelle saison était aussi l’occasion de prendre un moment pour vous?

Un après-midi pour vous découvrir, expérimenter et repartir avec des clés qui vous ressemblent.

3 naturopathes • 3 univers • 3 expériences… pour un seul parcours: le vôtre.

Ici, pas question de passer quatre heures à écouter de la théorie !

Nous avons imaginé un parcours vivant et convivial, en petits groupes, pour goûter, sentir, respirer, expérimenter, échanger… et mieux comprendre ce qui peut vous faire du bien au quotidien.

🌿 Nourrir sa vitalité avec Francesca

Passez à la pratique autour des jus de légumes : comment les composer, pourquoi les intégrer… puis place à l’extracteur et à la dégustation !

Vous découvrirez également des aliments et plantes de saison et composerez votre propre mélange de tisane, à emporter avec vous.

🌿 Mieux comprendre la micronutrition avec Fatima

Vitamine D, magnésium, oméga-3, probiotiques… Où les trouver? Quand envisager un complément? Et surtout, comment décrypter une étiquette et faire des choix plus éclairés?

Une approche concrète pour mieux comprendre ce dont votre organisme a besoin.

🌿 Ralentir, respirer, ressentir avec Patricia

Et si votre respiration devenait un outil simple à utiliser au quotidien?

Exercices pratiques et expérience olfactive vous permettront d’explorer différentes façons de vous recentrer, retrouver le calme et prendre soin de votre équilibre.

Parce qu’il n’existe pas une seule façon de prendre soin de soi.

Vous ne repartirez pas avec une longue liste de choses « à faire », mais avec quelques clés choisies par vous, pour vous, que vous aurez réellement envie d’intégrer dans votre quotidien.

Et parce que le bien-être passe aussi par le plaisir et le partage, l’après-midi se vivra autour d’une tisane, de petites dégustations et de beaux échanges.

Vous repartirez avec :
• votre carnet de route
• des fiches et outils pratiques
• votre mélange de tisane personnalisé
• votre carte exclusive « Respi’Reset 365 »
• votre stick olfactif
• des idées simples à reproduire chez vous
• et surtout… vos propres découvertes.

Participation : 45 €
Early Bird : 40 € pour toute inscription avant le 1er septembre

Places limitées – inscription obligatoire.
La réservation est confirmée après versement d’un acompte.

Réservations :
Patricia –
Francesca –

Et si, cette fois, cette nouvelle saison commençait simplement… par un moment pour vous?

Nature & Vous, Conseil en Hygiène de Vie, Naturopahtie - Francesca Salamone