Lacher prise et ancrage pour eviter ou sortir du Burn-Out

 
Savez-vous qu'il existe un profil type de personnes sujettes au burn-out ?
Des personnes angoissées, qui se sentent souvent en-deca de leurs compétences.
Elles sont rigoureuses et précises, se donnent a fond et acceptent souvent trop rapidement un surplus de travail.

Reconnaissez-vous les signes que votre corps vous envoie pour dire Stop ?
insomnie, sautes d'humeur, hyper-émotivité, fatigue, coeur qui bat rapidement, maux de têtes, difficultés a se concentrer...

Cerveaux sans repos, je m'adresse à vous !
Pour bien débuter , je vous propose 5 séances consécutives, en groupe
Ensemble, découvrons le lâcher-prise, l'ancrage et la respiration profonde.

Les seances auront lieu 1 Place Albert à Forest

pour plus d'infos www.arisophro.com
reservation par message ou mail
Centr'al
1 Avenue Albert
1190 Forest
65
à partir de 16 ans

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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