La sophrologie en groupe
Le mercredi de 15.30 à 16.30 - inscription indispensable. Avec le stress permanent de la vie actuelle, il est parfois difficile de garder l'enthousiasme.
La sophrologie en groupe est un moment bien agréable pour se ressourcer, apprendre à gérer le stress, garder confiance en soi et trouver l'harmonie.... Ces séances se pratiquent debout ou assis. Respiration, détente du corps, exercices spécifiques à la méthode Caycédo, adaptation de la séance suivant la demande du groupe. Tous renseignements sur site :
La sophrologie en groupe est un moment bien agréable pour se ressourcer, apprendre à gérer le stress, garder confiance en soi et trouver l'harmonie.... Ces séances se pratiquent debout ou assis. Respiration, détente du corps, exercices spécifiques à la méthode Caycédo, adaptation de la séance suivant la demande du groupe. Tous renseignements sur site :
