Prendre le temps de prendre du temps pour vous.

Le temps d’une journée, mettez tout sur pause, laissez votre esprit et votre corps se reposer, se libérer, s'émerveiller, se recentrer.

Une journée avec 3 activités de 90 min et un lunch gourmand pour votre bien-être : 1 atelier yoga, 1 atelier aromathérapie et 1 balade immersive dans la nature.

Déroulement de la journée :
- 9h30 : accueil café et mignardises
- 10h - 11h30 : atelier 1
- 11h30 : pause
- 1 13h30 : atelier /> - 13h30 : lunch sous forme de buffet
- 14h45 : atelier 3
- 16h30 : clôture de la journée
- 17h : fin

Descriptif des ateliers :

Balade immersive dans la nature :
Un bain de nature pour se déconnecter, se relaxer, contempler et recharger ses batteries. Se recentrer, ressentir et s’émerveiller au travers de petites activités de connexion avec la nature. Balade très facile.

Atelier aromathérapie :
07/01 : gestion du stress grâce à l’aromathérapie émotionnelle

Atelier yoga :
Laissez-vous guider au fil des saisons dans une pratique de postures de yoga (asana), ressentez le souffle circuler dans votre être tout entier (pranayama) et offrez un temps de repos à votre corps et votre esprit tout en écoutant ce qu'ils ont à vous dire (Yoga Nidra).

PAF : Prix : 1uros/ journée : ateliers + lunch + collations + boissons compris

Les places sont limitées donc n’hésitez pas à réserver dès maintenant !

Infos et réservations :
- par tél au
- ou par mail :