Journée de méditation intensive en silence
Nous pratiquons la méditation silencieuse (Chiné en tibétain signifie ‘demeurer en paix’)
- Pratique de 10h30 à 1interruption pour se dégourdir les jambes après 45 minutes).
- Interruption de 1 13h pour le lunch qu’il faut apporter soi-même. On peut parler et échanger durant cette interruption.
- Reprise à 13h de la méditation jusqu'à 14h30 (interruption pour se dégourdir les jambes après 45 minutes).
Le fait de participer à des sessions de méditation plus longues approfondissent l’expérience méditative, et permettent une progression plus rapide pour la pratique de concentration et d’attention. La journée se passe en silence.
Tous les pratiquants sont bienvenus.
- Pratique de 10h30 à 1interruption pour se dégourdir les jambes après 45 minutes).
- Interruption de 1 13h pour le lunch qu’il faut apporter soi-même. On peut parler et échanger durant cette interruption.
- Reprise à 13h de la méditation jusqu'à 14h30 (interruption pour se dégourdir les jambes après 45 minutes).
Le fait de participer à des sessions de méditation plus longues approfondissent l’expérience méditative, et permettent une progression plus rapide pour la pratique de concentration et d’attention. La journée se passe en silence.
Tous les pratiquants sont bienvenus.
10 €
à partir de 18 ans
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