L'objectif des ateliers est de permettre aux participants de reconnaître, de prévenir et de répondre aux différentes formes de violence de manière constructive.

Ces ateliers visent non seulement à acquérir des compétences physiques, il vise également à sensibiliser sur ce qu'est la violence, comment reconnaître et interpréter les signes d'un comportement violent, comment établir des limites et désamorcer des conflits, il aide à la gestion émotionnelle et savoir demander de l'aide.