Initiation Pleine Conscience en 2 jours - Cycle d'été - Juillet
Ateliers de Pleine Conscience (Mindfulness)
Anxiété ? Stress ? Fatigue ?
Ruminations ? Déprime ? Impulsivité ?
Douleurs ? Insomnie ?
Ou juste envie de se sentir mieux ?
Apprendre à réguler vos émotions peut vous aider
Initiation en urs (de 9h à 14h)
Les samedi t dimanche uillet
Les samedi 10 et dimanche 11 août
Les samedi 14 et dimanche 15 septembre
Les samedi t dimanche eptembre
En petits groupes ou individuellement sur Rv
Anxiété ? Stress ? Fatigue ?
Ruminations ? Déprime ? Impulsivité ?
Douleurs ? Insomnie ?
Ou juste envie de se sentir mieux ?
Apprendre à réguler vos émotions peut vous aider
Initiation en urs (de 9h à 14h)
Les samedi t dimanche uillet
Les samedi 10 et dimanche 11 août
Les samedi 14 et dimanche 15 septembre
Les samedi t dimanche eptembre
En petits groupes ou individuellement sur Rv
120
à partir de 16 ans
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