Initiation au yoga des yeux

Offrez une vraie pause à vos yeux !

Le yoga des yeux est une méthode douce basée sur des exercices simples de mouvements oculaires, de relaxation et de respiration. Elle aide à détendre les yeux, réduire la fatigue visuelle et améliorer le confort au quotidien, notamment face aux écrans.

Une journée pour apprendre des exercices faciles à reproduire chez soi et adopter de nouvelles habitudes pour prendre soin de ses yeux.

Réservation obligatoire – places limitées.