Je propose deux activités en accompagnement individuel principalement. Soit sortie marche guidée avec écoute neutre de la personne et dépose de ses émotions pour se sentir plus sereine, soit sortie en Vtt électrique haut de gamme,avec initiation et parcours permettant l'augmentation de la confiance en soi. Une augmentation de la confiance en soi qui pourra être dupliquée dans le quotidien grâce à un apprentissage qui passe par le physique et le mental en même temps. Ce concept est la clé d'une augmentation durable de la confiance en soi.