Initiation à la pleine conscience
Apprendre à vivre dans l’instant présent, sortir du stress, à aller vers la sérénité, à développer notre attention, à connaître le fonctionnement de notre esprit afin de s’en libérer et de poser des choix justes, à vivre en fonction de nos valeurs pour devenir progressivement la personne que nous souhaitons être !
Nous alternerons entre des moments de pratiques, d’échanges et de questions-réponses.
Accessible à tout le monde.
Matinée ou soirée animée par Christelle Hambersin, Instructrice de pleine conscience certifiée, Mbsr (réduction du stress par la pleine conscience) faculté de médecine de l’ULB et Mbct (faculté de psychologie de l’UCL). Psychologue et pratiquante Zen
Dates : Samedi 31 Août de 15h à 17h30
ou mercredi 11 septembre de 19h à 0
Tarif :
Lieu : Salle du “Bois des étoiles”, rue de Renivaux, 1340 Ottignies
Mail :
Nous alternerons entre des moments de pratiques, d’échanges et de questions-réponses.
Accessible à tout le monde.
Matinée ou soirée animée par Christelle Hambersin, Instructrice de pleine conscience certifiée, Mbsr (réduction du stress par la pleine conscience) faculté de médecine de l’ULB et Mbct (faculté de psychologie de l’UCL). Psychologue et pratiquante Zen
Dates : Samedi 31 Août de 15h à 17h30
ou mercredi 11 septembre de 19h à 0
Tarif :
Lieu : Salle du “Bois des étoiles”, rue de Renivaux, 1340 Ottignies
Mail :
25
à partir de 14 ans
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