La finalité de ce stage est de vous permettre d’essayer un cours d’Afro Fit dans un cadre agréable à l’avenue Louise.

Le cours d’afro fit vous propose de vous tonifier tout en dansant et en vous amusant. C’est un cours plaisir et dépense physique où vous êtes constamment en mouvement sur des musiques africaines, afro house, dancehall et autres rythmes ensoleillés.

Les points forts du cours :
- amélioration du cardio en douceur
- plaisir de danser sans niveau prérequis
- dépense continue et amélioration de l’endurance
- défoulement
- évolution de la condition physique générale
- affinement silhouette et raffermissement
- souplesse et mobilité
- énergie positive