Hatha Yoga, Massage par Zone (épaules, nuque) & mobilisation du diaphragme
Ateliers du dimanche co-animés par Tania (diplomée du Yoga Alliance) et Viviane.
Max 1rticipants.
THEMES:
-18 mars: Yoga, massage par zones (nuques & épaules), et introduction à la mobilisation du diaphragme.
-15 avril: Yoga & mobilisation du diaphragme.
Le massage par zones irrigue les muscles, oxygénant la peau et stimulant le système nerveux.
Stimuler la surface du corps peut corriger le fonctionnement des organes internes et par là, activer les défenses naturelles de l'organisme.
Mobilisation du diaphragme - quelques mots clés: du grossier au subtil, sons - vibrations - flexions - extensions - intérieurs - extérieurs - bailler - lâcher... prise.
LES Professeurs:
tania et Viviane se sont rencontrées en sur un tapis de yoga. Ensemble, elles ont voyagé dans des formations et travaillé avec des professeurs experts.
Au fil du temps, elles ont évolué dans la même direction, partageant la même passion : l'exploration et le développement de la conscience vers l'ouverture et l'acceptation de ce qui Est.
Depuis , elles co-animent la formation certifiante en relaxation coréenne. Aujourd'hui, à deux, elles vous proposent d'expérimenter un nouveau point de vue sur le yoga et le corps.
Le chemin passe par un ancrage à la Terre Mère reliée à l'Univers: alignement des pieds à la tête en passant par le cœur.
Se laisser porter par les courants … jusqu'à la Source.
Gratitude à la "Grande Vie".
Toute une journée... 18 mars et 15 avril .
Les élèves, qu'ils soient avancés ou débutants, auront l'occasion de développer une pratique posturale adaptée à leur niveau. Autres pratiques de respiration, méditation, mudras, mantras, yoga des yeux, peuvent être insérées à la demande.
Max 1rticipants.
THEMES:
-18 mars: Yoga, massage par zones (nuques & épaules), et introduction à la mobilisation du diaphragme.
-15 avril: Yoga & mobilisation du diaphragme.
Le massage par zones irrigue les muscles, oxygénant la peau et stimulant le système nerveux.
Stimuler la surface du corps peut corriger le fonctionnement des organes internes et par là, activer les défenses naturelles de l'organisme.
Mobilisation du diaphragme - quelques mots clés: du grossier au subtil, sons - vibrations - flexions - extensions - intérieurs - extérieurs - bailler - lâcher... prise.
LES Professeurs:
tania et Viviane se sont rencontrées en sur un tapis de yoga. Ensemble, elles ont voyagé dans des formations et travaillé avec des professeurs experts.
Au fil du temps, elles ont évolué dans la même direction, partageant la même passion : l'exploration et le développement de la conscience vers l'ouverture et l'acceptation de ce qui Est.
Depuis , elles co-animent la formation certifiante en relaxation coréenne. Aujourd'hui, à deux, elles vous proposent d'expérimenter un nouveau point de vue sur le yoga et le corps.
Le chemin passe par un ancrage à la Terre Mère reliée à l'Univers: alignement des pieds à la tête en passant par le cœur.
Se laisser porter par les courants … jusqu'à la Source.
Gratitude à la "Grande Vie".
Toute une journée... 18 mars et 15 avril .
Les élèves, qu'ils soient avancés ou débutants, auront l'occasion de développer une pratique posturale adaptée à leur niveau. Autres pratiques de respiration, méditation, mudras, mantras, yoga des yeux, peuvent être insérées à la demande.
