Hamac aérien
Cours de Hamac AÉRIEN 10 Ans &+ (Cirque)
Retrouver les joies de la balançoire tout en faisant de belles choses dans les airs !
Le hamac aérien (en anglais aerial hammock, aerial sling ou encore aerial silk loop) est une discipline aérienne en plein essor aux États-Unis et au Royaume-Uni, et qui commence peu à peu à se répandre en Europe.
Le hamac aérien est un tissu en boucle accroché en un seul point sur lequel on enchaîne des figures en musique. Il combine les techniques du tissu aérien, du trapèze et du cerceau aérien.
Ainsi on retrouve la délicatesse du tissu et la dynamique du trapèze.
Moins exigeant que le tissu aérien, puisque le corps peut facilement se reposer sur l'agrès, il constitue une excellente introduction aux disciplines aériennes et est particulièrement adapté pour les enfants et pré-ados.
Pour qui ? À partir de 10 ans.
Les bienfaits: La pratique du hamac aérien permet de développer le sens de l'équilibre, la souplesse, la motricité et la créativité de manière ludique et conviviale.
Déroulement d'un cours
- Échauffements au sol
- Exercices sur le hamac
- Étirements
Une partie du deuxième semestre sera consacrée à un travail de création et de composition en vue du spectacle de fin d'année, moment de partage privilégié avec un public !
Tenue
- un pantalon long moulant type leggins, en coton de préférence, sans fermeture ni bouton, prévoir une deuxième épaisseur (short en coton ou leggins)
- un justaucorps ou t-shirt long (qui rentre dans le pantalon) et un t-shirt à manches longues sans fermeture ni bouton ni décoration saillante
- une paire de chaussettes Obligatoire
- Retirer tout bijou (boucles d'oreille, bracelet, bague et colliers)
- Prévoir un élastique pour attacher les cheveux longs
De manière générale éviter toute tenue qui puisse endommager les tissus.
Retrouver les joies de la balançoire tout en faisant de belles choses dans les airs !
Le hamac aérien (en anglais aerial hammock, aerial sling ou encore aerial silk loop) est une discipline aérienne en plein essor aux États-Unis et au Royaume-Uni, et qui commence peu à peu à se répandre en Europe.
Le hamac aérien est un tissu en boucle accroché en un seul point sur lequel on enchaîne des figures en musique. Il combine les techniques du tissu aérien, du trapèze et du cerceau aérien.
Ainsi on retrouve la délicatesse du tissu et la dynamique du trapèze.
Moins exigeant que le tissu aérien, puisque le corps peut facilement se reposer sur l'agrès, il constitue une excellente introduction aux disciplines aériennes et est particulièrement adapté pour les enfants et pré-ados.
Pour qui ? À partir de 10 ans.
Les bienfaits: La pratique du hamac aérien permet de développer le sens de l'équilibre, la souplesse, la motricité et la créativité de manière ludique et conviviale.
Déroulement d'un cours
- Échauffements au sol
- Exercices sur le hamac
- Étirements
Une partie du deuxième semestre sera consacrée à un travail de création et de composition en vue du spectacle de fin d'année, moment de partage privilégié avec un public !
Tenue
- un pantalon long moulant type leggins, en coton de préférence, sans fermeture ni bouton, prévoir une deuxième épaisseur (short en coton ou leggins)
- un justaucorps ou t-shirt long (qui rentre dans le pantalon) et un t-shirt à manches longues sans fermeture ni bouton ni décoration saillante
- une paire de chaussettes Obligatoire
- Retirer tout bijou (boucles d'oreille, bracelet, bague et colliers)
- Prévoir un élastique pour attacher les cheveux longs
De manière générale éviter toute tenue qui puisse endommager les tissus.
2
10€/séance ; 141€/semestres ; 209€/promo année
de 10 à 15 ans
