Gymnastique Consciente - Yoga Koore®
Allier mouvement, bien-être, vitalité et pleine présence,
ça vous tente ?
Yoga Koore®, kézako ?
c'est une pratique corporelle visant à harmoniser, réunir le corps, le mental et le coeur tout en se reliant à ce qui est autour de nous. La spécificité du cours est la lenteur et la grande variété des mouvements.
Bouger, délier, respecter, respirer, oser, sentir, explorer. C'est le programme des cours qui se coordonnent avec: originalité, présence, surprise, douceur, conscience, découverte, axe, direction, lenteur, détente...
Cette activité physique s'adresse à celles et ceux qui souhaitent avoir une meilleure conscience du corps (posture, ergonomie), plus de stabilité que ce soit sur le plan physique ou émotionnel, soulager les tensions/douleurs,
Les cours existent depuis plus de 15 ans à Forest et depuis plus d'un an à Uccle, dans la salle lumineuse, "Au fond du jardin".
Dominique est kinésithérapeute et accompagnatrice/coach en développement psycho-corporel. Elle s'inspire de nombreuses disciplines très variées : yoga, Pilates, stretching, Feldenkrais, eutonie, Taï Chi, Brain gym, gym hypopressive et de Gasquet, Pleine Conscience (MBSR), danse, Rmt...
en pratique :
- cours d'une heure (avec 5 - 10" de relaxation/méditation)
- tenue confortable, chaussettes
- pas de musique, ni miroir
horaires, actuellement le mardi uniquement, pour les cours collectifs :
1
17.00
18.15
Lieu :
Rue Victor Gambier 4 - 1180 Uccle
Prix (inscription possible durant l'année):
11€ le premier cours
110€ pour 10 cours valables 15 semaines, hors vacances scolaires
13€ à la carte
Possibilité de séance individuelle et petit groupe, en cabinet (Uccle), à domicile et en entreprise. Tarifs et horaires sur demande
+ d'infos :
Dominique :
Koore® vous accompagne au coeur de votre corps
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c'est une pratique corporelle visant à harmoniser, réunir le corps, le mental et le coeur tout en se reliant à ce qui est autour de nous. La spécificité du cours est la lenteur et la grande variété des mouvements.
Bouger, délier, respecter, respirer, oser, sentir, explorer. C'est le programme des cours qui se coordonnent avec: originalité, présence, surprise, douceur, conscience, découverte, axe, direction, lenteur, détente...
Cette activité physique s'adresse à celles et ceux qui souhaitent avoir une meilleure conscience du corps (posture, ergonomie), plus de stabilité que ce soit sur le plan physique ou émotionnel, soulager les tensions/douleurs,
Les cours existent depuis plus de 15 ans à Forest et depuis plus d'un an à Uccle, dans la salle lumineuse, "Au fond du jardin".
Dominique est kinésithérapeute et accompagnatrice/coach en développement psycho-corporel. Elle s'inspire de nombreuses disciplines très variées : yoga, Pilates, stretching, Feldenkrais, eutonie, Taï Chi, Brain gym, gym hypopressive et de Gasquet, Pleine Conscience (MBSR), danse, Rmt...
en pratique :
- cours d'une heure (avec 5 - 10" de relaxation/méditation)
- tenue confortable, chaussettes
- pas de musique, ni miroir
horaires, actuellement le mardi uniquement, pour les cours collectifs :
1
17.00
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Lieu :
Rue Victor Gambier 4 - 1180 Uccle
Prix (inscription possible durant l'année):
11€ le premier cours
110€ pour 10 cours valables 15 semaines, hors vacances scolaires
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Possibilité de séance individuelle et petit groupe, en cabinet (Uccle), à domicile et en entreprise. Tarifs et horaires sur demande
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