Gym Seniors Etterbeek

Ce cours s'adresse aux séniors souhaitant pratiquer une activité physique régulière, en toute convivialité, et adaptée aux capacités de chacun.
Par un programme utilisant le jeu, les exercices d'endurance, de renforcement musculaire, d'équilibre, de mouvement et de mobilisation articulaire ainsi que le stretching, ce cours vise plusieurs objectifs :

améliorer la condition physique, la confiance en ses capacités, la qualité de vie
se réconcilier avec le mouvement
diminuer les risques de chute
passer un bon moment de convivialité en bonne compagnie !

Le cours est préparé et encadré par Saliff, psychomotricien, et Philippe, kinésithérapeute.
Nombre d'exposants :
1
Où :
Centre Sportif d'Etterbeek
Rue Des Champs 69
1040 Etterbeek
Téléphone :
0468009683 - Pas de réservation
Tarif :
15€/séance, 120€/10 séances
Public :
à partir de 65 ans
Internet :
https://sites.google.com/view/gym-seniors-etterbeek/accueil
Enregistré par :
Philippe Chaz alerte
Catégorie :
Fitness, Remise en Forme alerte

Vendredi: de 16:00 à 17:00

Du 4 octobre 2019 au 26 juin 2021

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