Gestion du Stress - Sophrologie

Gestion du stress - Sophrologie avec Anne-Sophie

---------------------------------------------

A l’attention de toutes et tous !

Vous avez tendance à stresser ?
Vous manquez de confiance en vous ?
Vous souffrez d’hypersensibilité, d’anxiété, de troubles du sommeil ?
Vous souffrez d’une maladie chronique qui vous inconforte au quotidien ?
Vous vivez une période difficile (licenciement, séparation, deuil, etc.) ?
Vous avez envie de simplement vous détendre tout en gardant votre vitalité ?
Une solution s’offre à vous… la Sophrologie.

Apprenez à vivre autrement, avec recul et lâcher-prise ! Il s’agit de séances de relaxation en groupe ou en individuel basées sur des techniques de respiration combinées à des exercices dynamiques et de détente musculaires visant un état de sérénité et de liberté corporelle, une attitude constructive pour mieux gérer sa vie.
Au plaisir de vous accueillir...

Anne-Sophie

18h: découverte de la sophro (destiné aux débutants)
19h: pour les personnes ayant déjà une belle expérience en sophrologie

Tenue:
- vêtements souples et légers dans lesquels vous vous sentez bien
- pieds nus

Mardi de 18h00 à 19h00
Mercredi de 10h30 à 11h30
Vendredi de 10h00 à 11h00

Plus d'informations:
Nombre d'exposants :
2
Où :
Ateliers de Colipain
Rue Jean le Meunier, 24
1420 Braine-l'Alleud
Téléphone :
023662355 - Réservation préférable
Tarif :
à partir de 149€
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
http://www.colipain.be
Enregistré par :
Jean François Struelens alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Mardi: de 18:00 à 19:00 et 19:01 à 20:00
Mercredi: de 18:00 à 19:00 et 19:01 à 20:00
Vendredi: de 18:00 à 19:00 et 19:01 à 20:00

Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020

Que faire dans le Brabant Wallon dans votre flux Facebook:


Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter pour être tenu au courant des activités et des sorties près de chez vous:

Dans la même catégorie:

Stretch-Yoga (Méthode Apor)
(Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020 - Braine-l'Alleud)
Taï-Chi
(Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020 - Braine-l'Alleud)
Yoga Aérien
(Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020 - Braine-l'Alleud)
Yoga
(Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020 - Braine-l'Alleud)
Art du Chi: Kirido (Kung-Fu)
(Du 16 septembre 2019 au 8 juin 2020 - Braine-l'Alleud)