Gérer le stress des examens par la sophrologie (élèves du secondaire)
La sophrologie, un merveilleux outil pour gérer ses émotions et réduire le stress et l'anxiété liés aux examens qui approchent
Elle aide à éliminer les tensions, à améliorer ses capacités de concentration et de mémorisation
Des exercices simples basés sur la détente musculaire, la respiration et l'activation de ses propres ressources permettent d'aborder le stress de façon plus sereine et confiante
C'est aussi prendre un temps pour soi, pour se détendre, refaire le plein de vitalité et retrouver confiance en soi
Votre sophrologue Cathy Malosto
Centre Thérapeutique " Les Oranges"
Investissement pour sa réussite : 15€ la séance d'1h
Inscription au
Elle aide à éliminer les tensions, à améliorer ses capacités de concentration et de mémorisation
Des exercices simples basés sur la détente musculaire, la respiration et l'activation de ses propres ressources permettent d'aborder le stress de façon plus sereine et confiante
C'est aussi prendre un temps pour soi, pour se détendre, refaire le plein de vitalité et retrouver confiance en soi
Votre sophrologue Cathy Malosto
Centre Thérapeutique " Les Oranges"
Investissement pour sa réussite : 15€ la séance d'1h
Inscription au
15
de 12 à 20 ans
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