Découvrir et expérimenter des pratiques, des exercices, des mises en situation fondées sur les principes de la pleine conscience, la visualisation, la relaxation et autres approches créatives et ludiques permettant :

Le développement de la confiance en soi,
La gestion des émotions,
La gestion du stress,
La communication bienveillante et non violente,
Lors de chaque session de formation des pratiques seront présentées et expérimentées pour pouvoir les intégrer dans la pratique professionnelle ou dans le contexte personnel.