Formation aux compétences émotionnelles

*A qui s'adresse cette formation*
Aux personnes désireuses de mieux comprendre et appréhender leurs émotions dans le but de se sentir mieux dans la vie quotidienne (tant au niveau familial, qu'amical et professionnel).

*Qu'est-ce que c'est*
Les competences emotionnelles designent la capacite des individus a identifier, comprendre, exprimer, reguler et utiliser leurs emotions ainsi que celles d’autrui (Mayer & Salovey, 1997; Mikolajczak et al., ; Petrides & Furnham, ). Elles jouent un role important dans la sante mentale et physique, dans la performance au travail et les relations sociales. Par exemple, un deficit de competences emotionnelles est lie a un niveau plus important de symptomes depressifs et anxieux (Martins et al., ; Schutte et al., ).

Concernant l’emploi specifiquement, des liens forts et positifs entre les competences emotionnelles, la performance, le bien-etre et la satisfaction au travail ont ete clairement etablis (O'Boyle, Humphrey, Pollack, Hawver et Story, ; Schutte & Loi, ). Il est egalement prouve qu’un deficit de competences emotionnelles est associe a une gestion du stress professionnel dysfonctionnelle menant a presenter davantage de symptomes de burnout (Mikolajczak, Menil et Luminet, ).

*A quoi sert la formation*
Bien que les competences emotionnelles soient en partie heritees genetiquement avec une estimation qui s’eleve a environ 40% (Vernon, Villani, Schermer et Petrides, ), il est possible de les ameliorer. Plusieurs etudes scientifiques ont ainsi demontre que la formation aux competences emotionnelles que nous proposons peut significativement faire augmenter le niveau de competences emotionnelles chez les adultes avec comme correlat une amelioration du niveau de cortisol (hormone du stress), du bien-etre subjectif et physique ainsi que de la qualite des relations sociales (Kotsou, Gregoire, Nelis et Mikolajczak, ; Nelis et al., ). Ces benefices se maintiennent jusqu’a un an apres l’intervention. L’augmentation des competences emotionnelles grace a cette formation peut s’etendre de 1mesures auto- rapportees) a 6.6% (mesures hetero-rapportees) (Mikolajczak & Pena-Sarrionanda, ).

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Organisation de la formation :
- 8 seances collectives de ures a raison d’1 seance/semaine (5 a 10 participants).
o La prochaine session debutera le 0/ et se donnera les samedi matin de 10h a 1br /> - Suivi par email pendant les 6 mois suivant la formation.
- Livret reprend les elements theoriques et les exercices pratiques de la formation,
permettant de prolonger son apprentissage a domicile.

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Modalites pratiques :
- Inscription par email:
- Le tarif est de Ttc pour les 8 seances collectives de ures (= 30€ Ttc/seance).
- Le versement d’un acompte de 30% (=80€) est necessaire afin de confirmer son inscription a la formation.
- Le reste du solde est a regler au plus tard dans les 10 jours ouvrables qui suivent la date
de la premiere seance.
- Les paiements s’effectuent par virement bancaire sur le numero de compte suivant :
BE75 00155 (compte au nom d’Elise Batsele) en mentionnant en
communication votre Nom + Prenom + Formation aux Ce.
- La formatrice se reserve le droit d’annuler la formation si le nombre de participants
minimum requis n’est pas atteint. Le cas echeant, les acomptes sont rembourses par virement bancaire dans les 10 jours ouvrables qui suivent la date initialement prevue de la premiere seance.
- En cas d’annulation de la part du participant, les paiements effectues ne sont pas remboursables sauf en cas de certificat medical couvrant la periode de la formation.

A bientôt,
Elise Batselé
Où :
Cabinet de Kinésithérapie
200 Chaussée de Huy
1325 Chaumont-Gistoux
Tarif :
240€/8 séances
Public :
de 18 à 65 ans
Catégorie :
Développement Personnel alerte
Sous catégorie :
Coaching alerte

Samedi: de 10:00 à 12:00

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